GRASTON TEKNİĞİ NEDİR? GRASTON MASAJI FAYDALARI

Eskişehir Fizyoterapist Fizik Tedavi ve Manuel Terapi
AŞİL TENDON UYGULAMASI

GRASTON TEKNİĞİ NEDİR?

Graston tekniği, fizyoterapistler tarafından kullanılan bir manuel terapi yöntemidir. Amaç yumuşak doku mobilizasyonunu sağlamaktır. Her yaştan bireye uygulanabileceği gibi daha çok sporcu masajında kullanılır. Bu yöntem kendisine has tasarlanmış metal çubuklar kullanılarak yapılır. Metal çubuklar vücudun bölgelerine göre tasarlanmış ve yapılan bölgeye göre uygulanmaktadır.

GRASTON TEKNİĞİNİN UYGULANIŞI

Graston terapisine başlamadan önce uygulama yapılacak bölgeye yağ sürülür. Yağ sürme işleminden sonra uygulama bölgesine özel metal çubuklarla kaslara yönelik özel açılarla terapi başlar. Uygulama sonrası bölgede kızarıklık oluşur. Çünkü dokuda minimal hasarlar oluşur. Oluşan minimal hasarlar sonrası bölgede dolaşım artar ve vücudun kendi kendini iyileştirmesi sağlanır.

GRASTON TEKNİĞİ FAYDALARI

-Terapinin genel hedefi, hastanın ağrısını azaltmak ve eklem hareket açıklığını artırmaktır.

-Uygulanan bölgede kan dolaşımı artar, iyileşme hızlanır.

-Yaralanma sonrası oluşan bölgesel ödemi dağıtmada etkilidir.

-Kas ve tendonlar sağlıklı ve doğal yapısına kavuşur.

-Yumuşak dokuda oluşan yapışıklıklar (skar doku) çözülür.

-Post-op cerrahi sonucu oluşan kas kısalıklarını giderir.

-Yaralanma sonucu oluşan limitlenmiş kas hareketlerinin eski fonksiyonuna dönmesini sağlar.

-Fonksiyonel aktiviteyi limitleyen kas kısalıklarını minimuma indirip kas kontraksiyonunu maksimuma çevirir.

-Sporcularda oluşan kas kısalıklarını hızlı bir şekilde onarır, normal açısına ulaşmasını sağlar.

Eskişehir Fizyoterapist Fizik Tedavi ve Manuel Terapi
SPORCU MASAJI

GRASTON TEDAVİSİ NERELERDE KULLANILIR

 -Sporcu Sakatlıklarında

-Bel ve Boyun Ağrılarında

-Hareket Kısıtlılığı

-Yaralanma Sonrası Skar Doku Oluşmasında

-Sırt Ağrılarında

-Antrenman Sonrası veya Müsabaka Sonrası

-Omuz Ağrısı veya Omuz Yaralanmalarında

Bunun gibi kas iskelet problemlerinde graston tekniği rahatlıkla tercih edilebilmektedir.

 GRASTON MASAJI YAN ETKİLERİ VAR MI

 Graston masajı ağrılı bir işlem değildir. Uygulama rahatlatıcı ve iyileştirici etkiye sahiptir. İnvaziv bir işlem değildir ve dışarıdan vücuda verilen bir ilaç veya iğne yoktur. Tek yan etki olarak uygulanan bölgede kızarmalar veya hafif morluklar oluşabilir. Bu belirtide doku hassasiyetinden kaynaklanmaktadır. Başka bir yan etki veya zararlı bir durum yoktur. Kızarıklık veya morluk oluşmuşsa buz tedavisi ile müdahale edilebilir.

Yorum yapın

Şimdi Ara